在生活中，经常会有口干口苦的情况发生，甚至大量饮水都没有得到改善，这就有可能是胃火旺。

　　杭州口耳鼻喉老中医看来，胃火旺往往会造成津液亏虚，导致胃阴不足。出现口干、胃痛、胃胀、反酸、大便干燥、舌红少苔、脉细数等症状。如果没有及时纠正胃阴亏虚的情况，就会进一步加重胃痛.胃胀和胃部灼热感。阴液耗损过多也会导致胃虚，胃火上炎，从而导致胃气上逆，出现恶心症状。

　　胃火的起因

　　杭州口耳鼻喉老中医认为引起胃热的原因很多，嗜酒.嗜食辛辣.如果饮食不适当，肥腻食物都会导致胃热;另外，气滞.血淤.痰.湿.食积等也会造成胃热，化火，导致胃热(胃火)。

　　调理胃火的方法有很多。

　　杭州口耳鼻喉老中医认为，调胃火要遵循清热、清滞的原则，要节制，注意食疗，太热的东西要少吃，甜味食疗要少吃，饮食上要多加些绿叶蔬菜及时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并适当注意口腔卫生。药物治疗方面，可以选择川莲.灯芯花.莲芯.麦冬等具有泻胃火的功效。

　　1.饮食清淡，吃健康的食疗。

　　高能食品可提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、曲奇、花生等，可以用低卡路里饮食来代替。

　　2.随时补充水分。

　　经常饮用温水可以解决很多问题，包括冷却体内干燥，清洗口腔内的细菌，抑制口臭。不要饮用清淡无味的白开水，也可以喝一些舒缓的茶饮，比如薄荷、苦茶、菊花、金银花等。火气重的时候喝柠檬水比较合适，可以多吃一些酸的水果，比如柑橘类。

　　3.改善睡眠质量。

　　睡眠不足会导致身体过度使用，容易上火，夜以继日地翻身更是一大忌。做脑力劳动的人，血液较多地集中于头上，造成身体疲劳而入睡困难，此时可用足浴将火气向下推，心肾相交，水火即济，使人入睡。

　　平日里若经常有胃火旺盛的表现，建议少吃些药，并通过食疗的方式进行调理，日常生活中也要注意养胃的细节。

　　温馨提示：以上就是口干口苦胃火大，别着急吃药，杭州口耳鼻喉老中医教你来调理，希望对患有口耳鼻喉的患者有所帮助，还有什么不懂的可以点击在线咨询老中医!